# Setup-Checkliste: der erste Agenten-Arbeitsplatz Stand: 4. August 2026 Das ist die Reihenfolge aus dem Deep Dive, ergänzt um die Prüfungen, die aus einem beeindruckenden Demo-Setup ein verwendbares Arbeitssystem machen. ## 0. Vor dem technischen Setup - [ ] Ich weiß, welche Arbeit menschlich bei mir bleiben soll. - [ ] Ich habe meine nicht verhandelbaren Werte und roten Linien formuliert. - [ ] Ich weiß, für welche Mission oder welches Ziel ich den Hebel einsetzen will. - [ ] Mein erster Use-Case ist konkret beschrieben: Quelle, Auftrag, Ergebnis und Freigabe. - [ ] Betroffene Menschen und Daten sind bekannt. - [ ] Rechtliche Fragen sind als geklärt, offen oder extern zu prüfen markiert. - [ ] Der Use-Case ist dokumentiert, zum Beispiel in [KIRegister](https://kiregister.com/de). ## 1. ChatGPT App oder Codex durchgehen - [ ] App aktualisieren. - [ ] Personalisierung prüfen: Sprache, technisches Niveau, Länge und gewünschte Darstellung. - [ ] Projekt- und Ordnerzugriff bewusst festlegen. - [ ] Browser einrichten und das eigene Browserprofil verstehen. - [ ] Computer Use nur für den benötigten Bereich aktivieren. - [ ] Internetzugriff, Plugins, Skills und Verbindungen prüfen. - [ ] Benachrichtigungen und lange Aufgaben prüfen. - [ ] Auto-Review oder einen getrennten Reviewer für riskantere Läufe einrichten. - [ ] Freigaben für Senden, Veröffentlichen, Bezahlen, Löschen und neue Berechtigungen schriftlich festlegen. Hilfen: - [ChatGPT Desktop App](https://learn.chatgpt.com/docs/app) - [Einstellungen](https://learn.chatgpt.com/docs/reference/settings) - [Browser](https://learn.chatgpt.com/docs/browser) - [Computer Use](https://learn.chatgpt.com/docs/computer-use) - [Auto-Review](https://learn.chatgpt.com/docs/sandboxing/auto-review) - [Freigaben und Sicherheit](https://learn.chatgpt.com/docs/agent-approvals-security) ## 2. Arbeitsumgebung trennen - [ ] Entscheiden: eigener Agentencomputer, eigener Systemnutzer oder klar begrenztes Arbeitsprofil. - [ ] Nur die Ordner freigeben, die der erste Prozess braucht. - [ ] Keine Passwörter oder Tokens in Textdateien speichern. - [ ] Passwortmanager und Zwei-Faktor-Authentifizierung verwenden. - [ ] Einen kleinen Testordner und Testdaten anlegen. - [ ] Wiederherstellung und Backups prüfen. - [ ] Fernzugriff nur einrichten, wenn er wirklich gebraucht wird. - [ ] Bei unbeaufsichtigtem Fernzugriff ein starkes eigenes Passwort, 2FA und begrenzte Berechtigungen setzen. Ein eigener Mac mini kann für lange Agentenläufe praktisch sein. Er ist kein Pflichtkauf. Ein getrenntes Profil auf einem vorhandenen Computer reicht für den Anfang oft aus. Hilfen: - [ChatGPT Remote Connections](https://learn.chatgpt.com/docs/remote-connections) - [AnyDesk: Unattended Access](https://support.anydesk.com/unattended-access) ## 3. Second Brain aufsetzen Der Kern ist ein lesbarer Ordner aus Markdown-Dateien. Obsidian ist dafür eine visuelle Oberfläche, keine Voraussetzung. - [ ] Speicherort und private Ausschlussbereiche festlegen. - [ ] [Karpathys LLM-Wiki-Konzept](https://gist.github.com/karpathy/442a6bf555914893e9891c11519de94f) lesen lassen. - [ ] [Obsidian Skills](https://github.com/kepano/obsidian-skills) installieren oder als Formatregeln verwenden. - [ ] Kleine Struktur aus echten Projekten und Lebensbereichen entwerfen. - [ ] Index, Inbox, Quellen, Projekte, Entscheidungen und Prozesse verlinken. - [ ] Fakten, Hypothesen, offene Fragen und veraltete Informationen trennen. - [ ] Quellen und Stand bei veränderlichen Informationen festhalten. - [ ] Eine Anleitung für neue Agenten hinterlegen: lesen, schreiben, stoppen, prüfen. - [ ] Erst danach eine Aktualisierungsautomation bauen. Hilfen: - [Obsidian](https://obsidian.md/download) - [Obsidian Web Clipper](https://obsidian.md/help/web-clipper) - [Second-Brain-Prompt](./agenten-mindset-prompt-pack.md#3-das-second-brain-aufsetzen) ## 4. Mail im internen Browser einrichten - [ ] Operatives Mailkonto bestätigen. - [ ] Einen ungefährlichen Testthread vollständig lesen lassen. - [ ] Antwort als echten Entwurf im bestehenden Thread erstellen lassen. - [ ] Den Entwurf im internen Browser öffnen. - [ ] Konto, From, To, Cc, Bcc, Betreff, Body und Anhänge sichtbar prüfen. - [ ] Ein Tab pro fertigem Entwurf als Arbeitsweise festlegen. - [ ] Senden bleibt zunächst immer menschlich. - [ ] Archivieren, Labeln und Löschen getrennt und reversibel testen. - [ ] Nie einen unsicheren Versand automatisch wiederholen. Fertig ist dieser Schritt erst, wenn ein realer Entwurf sichtbar im richtigen Konto liegt und nicht nur Text im Chat steht. ## 5. Schreibstil aufbauen - [ ] Den [Anti-KI-Schreibstil-Skill](./anti-ki-schreibstil.zip) installieren oder als Ausgangspunkt lesen. - [ ] Nur eigene, tatsächlich gesendete Texte als Stilquelle verwenden. - [ ] Die letzten 100 eigenen E-Mails oder Texte in freigegebenen Kontexten analysieren. - [ ] Verschiedene Schreibweisen für Mail, WhatsApp, LinkedIn, Website und formelle Texte trennen. - [ ] Private Inhalte in Beispielen anonymisieren. - [ ] Eine Prüfschleife vor jedem gespeicherten Entwurf einbauen. - [ ] Einen `/learn`-Ablauf einrichten, der aus bestätigten finalen Änderungen lernt. - [ ] Widersprüchliche Stilregeln sichtbar machen, statt sie still zu überschreiben. Hilfen: - [Schreibstil-Prompt](./agenten-mindset-prompt-pack.md#4-schreibstil-aus-den-letzten-100-eigenen-texten-lernen) - [`/learn`-Prompt](./agenten-mindset-prompt-pack.md#5-learn-aus-meinen-echten-änderungen-lernen) ## 6. Computer und Handy verbinden - [ ] Entscheiden, welche Geräte wirklich verbunden werden müssen. - [ ] ChatGPT Remote nur mit demselben vorgesehenen Konto und Workspace einrichten. - [ ] QR-Pairing und Multi-Faktor-Authentifizierung abschließen. - [ ] Prüfen, ob der Host wach, online und erreichbar bleibt. - [ ] Einen Testlauf vom Handy starten und wieder übernehmen. - [ ] Prüfen, welche Dateien, Browserprofile, Plugins und lokalen Tools der entfernte Host tatsächlich verwendet. - [ ] Verbindungen, die nicht mehr gebraucht werden, widerrufen. Remote bedeutet Zugriff auf die Umgebung des Hosts. Damit wächst der Hebel und gleichzeitig die Verantwortung für Berechtigungen. ## 7. Modelle nach Rolle einsetzen - [ ] Schwierige oder unklare Arbeit zuerst planen lassen. - [ ] Den Plan so schreiben lassen, dass ein ausführender Agent ihn ohne stilles Wissen versteht. - [ ] Klar begrenzte, wiederholbare Arbeit an ein schnelles, günstiges Modell geben. - [ ] Einen unabhängigen Review gegen konkrete Kriterien einbauen. - [ ] Den menschlichen Freigabepunkt sichtbar lassen. - [ ] Kosten, Dauer, Fehler und Ergebnis des Testlaufs festhalten. Aktuelle Codex-Einordnung: - `gpt-5.6` für anspruchsvolle, mehrdeutige Arbeit - `gpt-5.6-terra` für schnellere Recherche und leichtere Teilaufgaben - `gpt-5.6-luna` für enge, klare und häufige Ausführung Luna ist inzwischen offiziell als Subagent dokumentiert. Ältere Hinweise, dass dies nicht geht, sind veraltet. Quelle: [OpenAI Subagents](https://learn.chatgpt.com/docs/agent-configuration/subagents) ## 8. Die ersten fünf Automationen ### Morgenreview - [ ] Kalender, neue wichtige Mails und offene Fristen lesen. - [ ] Höchstens drei Prioritäten mit direkten Quellen liefern. - [ ] Entscheidungsfragen an den Menschen stellen. - [ ] E-Mails nur als Entwürfe vorbereiten. ### Wochenreview und Wochenplan - [ ] Erledigte Ergebnisse nur mit Beleg zählen. - [ ] Begonnen, blockiert und verworfen trennen. - [ ] Wiederkehrende Arbeit markieren. - [ ] Nächste Woche auf höchstens drei Prioritäten begrenzen. ### LinkedIn- oder Content-Vorbereitung - [ ] Nur aus echten Arbeitsständen und freigegebenen Quellen schreiben. - [ ] Quellen und Behauptungen prüfen. - [ ] Post als Vorschau oder Entwurf öffnen. - [ ] Veröffentlichung bleibt menschlich. ### Second-Brain-Updater - [ ] Nur neue Informationen seit dem letzten Lauf prüfen. - [ ] Quellen verlinken. - [ ] Widersprüche melden. - [ ] Nichts automatisch löschen. ### `/learn` - [ ] Agentenentwurf und bestätigte Endfassung vergleichen. - [ ] Wiederverwendbare Regeln von Einzelfallkorrekturen trennen. - [ ] Private Inhalte nicht in Stilregeln übernehmen. - [ ] Neue Regeln mit Datum und Kontext festhalten. Die kopierbaren Prompts stehen im [Prompt-Pack](./agenten-mindset-prompt-pack.md). ## 9. Einen echten Prozess testen Wähle einen Ablauf, der: - [ ] digital ist - [ ] wiederkehrt - [ ] ein sichtbares Ergebnis hat - [ ] mit begrenzten Daten getestet werden kann - [ ] einen klaren menschlichen Kontrollpunkt hat Schreibe danach: 1. Quelle: Woher kommen die Informationen? 2. Auftrag: Was soll der Agent damit tun? 3. Ergebnis: Was muss sichtbar vorliegen? 4. Freigabe: Was entscheide weiterhin ich? Führe zwei Testläufe durch. Ein Erfolg ist noch keine Automation. Zwei reproduzierbare Läufe mit denselben Fertigkriterien sind der Anfang eines Prozesses. ## 10. Definition von fertig - [ ] Das Ergebnis liegt im vereinbarten echten System, nicht nur im Chat. - [ ] Quellen, Konto, Empfänger, Dateien oder Zielsystem sind sichtbar geprüft. - [ ] Alle Fertigkriterien sind erfüllt. - [ ] Offene Punkte heißen offen. - [ ] Außenwirkung wartet auf die menschliche Freigabe. - [ ] Der Ablauf ist dokumentiert. - [ ] Ein anderer Agent könnte ihn mit derselben Anleitung wiederholen. - [ ] Der Use-Case und seine Datenverwendung sind aktualisiert. ## Der erste praktische Schritt Nimm heute einen wiederkehrenden Prozess. Kein großes Agentenunternehmen. Eine Quelle, ein Auftrag, ein sichtbares Ergebnis und eine Entscheidung, die bei dir bleibt. Wenn du die drei Grundsysteme und zwei eigene Abläufe gemeinsam bauen willst: [KI-Automationen-Tag](https://zukunftbilden.eu/deepdive/ki-automationen-tag).